Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iáiá Põe mandinga no jogo ióió

Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iáiá Põe mandinga no jogo ióió

Berimbau tá tocando benguela Tá chamando você pra jogar Tá tocando com fundamento Faz a roda se encorporar

Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iáiá Põe mandinga no jogo ióió

Na vida se leva rasteira Mas tem que saber levantar Capoeira que é bamba não cai Se ele cai, ele volta a jogar

Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iáiá Põe mandinga no jogo ióió

A roda tem que ter dendê E energia não pode faltar O meu corpo vive de energia Que me aquece e me faz respirar

Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iáiá Põe mandinga no jogo ióió

Swing the body ma’am Swing the body sir Put mandinga in the game iáiá Put mandinga in the game ioio

Swing the body ma’am Swing the body sir Put mandinga in the game iáiá Put mandinga in the game ioio

Berimbau is playing Benguela Is calling you to play Is playing with foundation Make the roda embody it

Swing the body ma’am Swing the body sir Put mandinga in the game iáiá Put mandinga in the game ioio

In life you may take rasteria But you have to know how to get back up An expert Capoeirista doesn’t fall If he falls, he returns to play

Swing the body ma’am Swing the body sir Put mandinga in the game iáiá Put mandinga in the game ioio

The roda has to have dendê And energy can not lack My body lives off energy Which warms me up and makes me breathe

Swing the body ma’am Swing the body sir Put mandinga in the game iáiá Put mandinga in the game ioio